新北市驗光生公會

護眼Eye新北！學童眼界與眾不同 護眼巡迴講座第45場！
護眼講座這次來到石門實驗高中，由理事長親自宣導護眼知識，帶領同學們學習實用的日常護眼技巧！護眼不僅能提升學習效果，還是預防近視的核心策略。藉由這次講座，同學們將學會如何保持良好的視力並養成健康的用眼習慣，讓眼睛遠離疲勞和損傷！
護眼小撇步
30-10法則：每用眼30分鐘，就應休息10分鐘並遠眺，有助於眼睛放鬆，減少視力壓力！
適當照明：確保閱讀和書寫時有充足光源，避免因光線不足造成眼睛過度疲勞。
正確的閱讀姿勢：書本應與眼睛保持約35公分距離，坐姿端正，避免長時間低頭，讓眼睛處於舒適的位置。
石門實中不僅重視學生的基本素養課程，更著重跨領域的創新學習。學校以「跨山、悅海、繪石門」三大主軸發展課程，培養學生的多元思考能力與探究精神，透過議題導向的學習模式，讓學生不僅能掌握知識，也能在實驗創新中成長，為進入高中的競爭力做好萬全準備！
特別感謝贊助夥伴的支持 感謝蔡司台灣視力保健部及HOYA的鼎力相助，為這場活動提供了紫外線手環與鏡片清潔濕紙巾！孩子們在學習護眼知識的同時，能透過這些實用小工具隨時監控紫外線暴露，並保持眼鏡鏡片的潔淨，隨時注意眼睛健康，讓護眼成為日常生活的一部分。
活動資訊
活動日期：2024年11月13日
活動地點：石門國中
讓我們一起學會正確的護眼方法，保持雙眼明亮，健康成長！
#護眼Eye新北
#學童眼界與眾不同
#新北市教育局
#石門國中
#得恩堂眼鏡正義北路驗光所
#和亮眼鏡博仁驗光所